خروپف معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که زبان، کام نرم

درمان قطعی خروپف در خواب

 

خروپف معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که زبان، کام نرم، لوزه‌ها و ماهیچه‌های موجود در پشت گلو به لرزه در می‌آیند و صدای معمولی خروپف را در طول خواب ایجاد می‌کنند. غدد ممکن است به دلایل مختلف مانند علائم آلرژی متورم شوند. حملات گلو لوزه های بزرگ می تواند باعث خروپف شود. خروپف نه تنها باعث مشکلات خواب می شود بلکه بر روابط نیز تاثیر می گذارد، آیا شما قربانی خروپف هستید؟ مردانی که اضافه وزن دارند، به شدت با مشکلات خروپف مواجه هستند. همچنین بسیار مهم است که بدانیم اضافه وزن می تواند عاملی برای خروپف باشد. وسایلی که دندانپزشک ایجاد می کند می تواند بسیار پرهزینه باشد، اما گزینه های ارزان تری نیز در دسترس هستند. خوشبختانه، برخی از درمان های طبیعی و تغییرات سبک زندگی وجود دارد که می تواند به مبارزه با این تهدید کمک کند. خوشبختانه، یک راه حل انقلابی به نام مچ بند AntiSnore اکنون در دسترس است که می تواند تنفس را بهبود بخشد و از همان شب اول خروپف را متوقف کند. دکتر اسلاتر می تواند آندوسکوپی بینی ویدیویی را در زمان ویزیت یا عمل شما انجام دهد تا کشت و درمان شما را راهنمایی کند.

برخی به جای ماسک یک کانول بینی اکسیژن دارند. با این حال، قبل  از در نظر گرفتن این درمان، باید بدانید که چرا در وهله اول خروپف می کنید. گزینه دیگر این است که چندین بالش زیر سر و شانه های خود قرار دهید تا بالاتنه خود را در هنگام خواب بالا بیاورید (اما مراقب باشید گردن خود را خم نکنید). اگر نمی توانید به پشت بخوابید، گزینه دیگری که ممکن است کارساز باشد بالا بردن سر است. با این حال، گاهی اوقات این کار نمی کند. اگر شما یک خروپف شدید با این حال; این نوارهای بینی ممکن است برای شما کار نکنند. 6. تمیز کردن مجرای بینی: در صورت گرفتگی بینی، قبل از رفتن به رختخواب، سینوس ها را با آب نمک بشویید. تانیت پس از اینکه متوجه شد گره گشایی از ستاره دریایی انسان (آکا زلتان) غیرممکن است، خودش چرت زد، تنها زمانی که چاوث اعلام کرد که به تنهایی شکار خواهد کرد از خواب بیدار شد و برای همسرش که در دام افتاده بود آرزوی بهترین ها کرد. شانس با "یک نوازشگر". قیمت این بالش های ویژه حدود 50 دلار است. و بهترین چیز این است که ممکن است مشکلات خروپف را درمان کند. 

فوتونا4D