آنچه که اکنون

آنچه که اکنون در مورد اثرات مضر بی خوابی می دانیم، آیا بالاخره خروپف به عنوان یک مشکل ناتوان کننده پزشکی و روانی شناخته می شود؟ این به تعیین سطح درمانی که برای کمک به کودک شما نیاز است کمک می کند. برای اینکه بتوانید به سطحی برسید که در آن پیشنهادات هیپنوتیزمی را پذیرا باشید، بخشی از سرکوب یک مشکل می تواند برای شما مفید باشد. فقط در مورد

لیزر فوتونا برای جای جوش

آن فکر کنید، نه تنها خروپف می تواند عوارض بیشتری برای سلامتی شما ایجاد کند، بلکه شریک زندگی شما نیز هر شب از آن رنج می برد. چه مرد باشید و چه زن، شریک خروپف می‌تواند شب‌هایتان را خراب کند، روزهایتان را به هم بزند، و شما را وادار کند که شریک زندگی‌تان را ترک کنید یا بکشید. ممکن است ناعادلانه به نظر برسد که مشکل کمبود خواب را از یک شریک به شریک دیگر منتقل کنید، اما این یک گزینه ارزان است و ارزش حداقل یک بار امتحان کردن را دارد. یکی از ملوانان گفت که باید با جت های پر سر و صدا از بالای سرش بخوابد، بنابراین خروپف مردم کمترین نگرانی او بود. آنها چند دهانه مختلف را امتحان کردند که فایده ای نداشت، و در یک نقطه خاص، "پزشک گفت که او نمی تواند کاری انجام دهد." این گواهی بر استحکام ازدواج آنها است که بعد از این همه، آنها هنوز همدیگر را دوست داشتند و می خواستند در یک تخت بخوابند.

برخی از تشک‌های گران‌قیمت دارای ویژگی مشابه، اگرچه قابل حمل نیستند: در تبلیغی که Sleep Number در Hulu منتشر کرد، این شرکت از زنان پرسید: «آیا در تخت شما گوزن وجود دارد؟ در مورد ورزش، یوگا و مدیتیشن، اینها همه چیزهای خوبی هستند که به شما کمک می‌کنند بخوابید - اما نه در ساعت 4 صبح، زمانی که برای بار ششم از خواب بیدار شده‌اید و چیزی جز این نمی‌خواهید که توده‌های غافل‌کننده‌ای را که در کنار بدنتان وجود دارد، خفه کنید. در حالی که خزش آهسته خورشید به سمت نور روز را تماشا می کنید. هر چیزی که باعث باریک یا شل شدن گلو شود می تواند خطر آپنه خواب را افزایش دهد. حتی می توانید غذاهای تند مانند سوپ مرغ با فلفل سیاه زیاد مصرف کنید. با این حال، بیرون دروازه، براک، کوتوله سیاه، که برادر سیندری، بهترین کارگر در تمام جهان اموات بود، ملاقات کرد. باید به متخصص خواب مراجعه کنید که با کودکان کار می کند. اما این ممکن است در حال تغییر باشد، زیرا خواب یک لحظه است. این تبلیغ بخشی از ابتکار وزارت بهداشت برای تشویق زوج‌ها به ماندن در زمان‌های سخت بود، اما ممکن است در عوض خاطرات بدی از تحریک‌های شبانه را زنده کند.

لیزر فوتونا